Rocky Monkeys – o našem oddílu

V období koronavirových opatření je tréninková činnost oddílu pozastavena!

Podívejte se, co všechno můžete dělat .

 

Lezení dětí: HO Rocky Monkeys Brno

Horolezecký oddíl dětí a mládeže HO Rocky Monkeys Brno funguje nepřetržitě již od roku 2004. Pro děti a mládež zajišťujeme pravidelné tréninky, účastníme se závodů a pořádáme mnoho dalších akcí. O děti se u nás stará skupina zkušených trenérů a instruktorů, kteří jsou zároveň i aktivními horolezci.

Závody Perníková chaloupka 2016Jakmile děti dosáhnou určité lezecké úrovně, mají možnost se účastnit závodů. Věnujeme se především závodům v lezení na obtížnost a v boulderingu, máme mezi námi však i lezce věnující se lezení na rychlost. Pro začínající a mírně pokročilé lezce je určen seriál závodů CT cup, zkušenějším pak závody Českého poháru. Nejzdatnější lezci se účastní i některých závodů v zahraničí, převážně v Rakousku nebo v Itálii. Ti nejlepší z nich jsou začlenění do národního reprezentačního týmu a startují pak v závodech Evropského a Světového poháru.

O prázdninách, na přelomu července a srpna, organizujeme týdenní výběrové soustředění v některé ze skalních oblastí v ČR či v zahraničí. Děti si zde vyzkouší lezení na opravdových skalách a naučí se mnoho nových horolezeckých fíglů.

 

Informace pro zájemce

Jak se stát členem našeho oddílu? Vzhledem k velkému zájmu ne vždy je to jednoduché. Doporučujeme ovšem následující postup:

  1. Registrujte dítě pomoci on-line Přihlášky pro nové zájemce o členství
  2. Navštivte s dítětem, po předchozí domluvě (semtrex@volny.cz, +420 603 822 662), oddílový trénink – dítě si vyzkouší, jak by se mu nás líbilo, my se také mrkneme, jak se mu vede „ve výškách“ a pak se podle aktuálních možnosti nějak domluvíme. Není to žádná zkouška, pouze (po zkušenostech) předcházíme omylům při volbě vhodného sportu :).

 

Organizace tréninků

Stěna Rajče BrnoTréninky probíhají především na různých stěnách v Brně. Doma jsme hlavně na stěnách Hudy a Komec nebo bouldrovkách Hangar či Flash Boulder.

Jak vypadá trénink? Prvních 30 minut tréninku je rozcvička zaměřená na zahřátí organizmu. V další částí děti lezou na velké stěně nebo na bouldru. Poslední část tréninku je věnovaná protažení a kompenzačním cvikům.

Děti jsou rozděleny do skupin dle jejich věku a výkonnosti. Noví členové oddílu či fyzicky méně zdatní lezou převážně lehké cesty pro posílení svalstva a získání základů techniky pohybu na stěně. Pro ty zkušenější jsou určeny obtížnější cesty, převisy apod.

Děti s velkým zájmem o lezení se účastní tréninků i ve více dnech v týdnu. Ty nejzdatnější, jedná se převážně o závodníky, dochází na tréninky až 4x v týdnu.

 

Proč lézt?

Soustředění Polsko 2016Lezení je dnes jedním z módních adrenalinových sportů a je mezi mládeží i dospělými velmi populární. Na rozdíl od jiných sportů se jedná o velmi všestranný druh pohybu – každý krok na stěně je jiný, zatěžuje jinou partii svalstva a přispívá proto k rovnoměrnému rozvoji tělesné zdatnosti dítěte.

Přirozeným doprovodným jevem je při lezení strach z výšky – pociťuje ho ze začátku každý lezec, dítě i dospělý. Jeho překonávání, postupné zvyšování obtížnosti lezených cest a pobyt v kolektivu napomáhají osobnostnímu růstu lezců. Nutnost precizní spolupráce lezecké dvojice vychovává v dětech smysl pro pečlivost, zodpovědnost a spolehlivost.

Technologický rozvoj v posledních desetiletích způsobil, že lezení na umělé stěně a zajištěných skalách je za předpokladu zachování bezpečnostních pravidel sportem bezpečným.